Por: Marcela Campos

“ … y se dejó caer al fondo de este sentimiento; hasta allí donde se encuentran las causas…”

 Herman Hesse, Siddhartha

Y sí, a veces, me dejo caer hasta el fondo de los sentimientos, me permito conectar con ellos, les dejo que momentáneamente sean mi brújula interior y me marquen el camino, les doy vía libre para hablar y escucho atentamente todo aquello que necesitan decir, y es ahí, en ese lugar emocional, en esa parcela del ser humano por la que todos hemos paseado alguna vez, en donde empiezo a entenderme, a vislumbrar ciertas partes de mi y a saberme una mujer conectada con su yo, su pasado, sus vivencias, su presente y su consciencia.

Y sí, a veces también me dejo caer en el bucle de los pensamientos, en la espiral de la “razón” y las reflexiones, en ese pasadizo de ideas que me ayuda a ponerle una estructura mas clara a mis vivencias, a mi pasado, a mi presente y a algunos de mis deseos, dejarme caer en los pensamientos a veces me ayuda a ponerle palabras a aquello que siento, y sí, somos un todo! un entretejido de cuerpo, emoción, pensamiento y acción.

¿Qué siento?, ¿qué pienso?, ¿qué necesito? (tres preguntas fundamentales para entendernos) yo a veces necesito correr, no huir, si no correr, correr con mis piernas y mi música al lado del río, sudar entre los arboles y la luz del cielo del verano los pensamientos repetitivos y algunos miedos, ejercitar diferentes músculos de mi cuerpo mientras ejercito mi capacidad de soltar los pensamientos negativos, estirar las articulaciones a la vez que estiro mis sueños y ventilo las dudas. A veces, también necesito flotar en la memoria de los días grises para poder resignificarlos, pues no podemos cambiar el pasado, pero si podemos cambiar la manera en la que lo percibimos, lo sentimos y nos relacionamos con él; siempre podemos resignificar y reprocesar emocionalmente las experiencias traumáticas y los momentos difíciles de nuestra vida, no siempre tenemos el poder para cambiar ciertas situaciones, pero siempre tenemos el poder de elegir nuestra actitud ante las mismas.

Es en nuestro cerebro, esa maquina perfecta, en donde acontece ese baile químico caótico y fascinante que determina muchas de nuestras sensaciones, es en nuestro cuerpo donde sentimos todo esto, es en nuestra emocionalidad donde se refleja todo lo vivido, y es en nuestros pensamientos donde podemos darle un significado distinto a nuestras experiencias y a nuestro presente.

Deja que la vida te despeine, que alguien o algo te acaricie el alma y te haga vibrar, porque acariciar el alma a veces es una oportunidad para renacer en el otro sin dejar de ser uno mismo. Emocionarse es ser valiente, es atreverse a abrir el alma a los demás y a nosotros mismos, es dejarse caer al fondo de ese sentimiento; hasta allí donde se encuentran las causas.